Consejos útiles para antes de ir a la montaña

En este post os dejo un par de vídeos con consejos para preparar vuestras salidas a la montaña.

 

Material básico montaña: Este es el material básico que hay que llevar cada vez que salimos a la montaña (senderismo, barrancos, escalada, BTT…). Es lo imprescindible, lo que nos puede salvar la vida.


 – Protección ocular en montaña: Nadie discute a estas alturas la importancia de contar con unas buenas gafas en la práctica de cualquier deporte al aire libre: navegación, ciclismo, escalda, senderismo y, sobre todo, en alta montaña. Los agentes externos pueden causarnos desde una conjuntivitis hasta una ceguera de las nieves y, a largo plazo, cataratas. David, óptico optometrista de OPTICALIA nos explica las claves para acertar en la elección de nuestras gafas.

 

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