Entradas de la categoría 'Vídeo-Tutoriales'

Montañismo invernal e hipotermia

Como todos sabéis, la práctica del montañismo en invierno es más divertida y gratificante, pero también es mucho más peligrosa. Los chicos de Antropovisión han hecho dos tutoriales con consejos básicos para la prevención de accidentes, y, en caso de que se producza uno, cómo actuar para evitar casos de hipotermia. – Practica con seguridad …

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Teoría de las capas y pantalones de senderismo

Más tutoriales de montañismo de los chicos de Antropovisión. En esta ocasión nos explican cómo elegir pantalones de senderismo y la importancia de las “tres capas” para una termorregulación óptima durante de la práctica del senderismo y alpinismo.   – Pantalones de senderismo Es fundamental que sepamos elegir el pantalón de montaña. No es la …

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Mochilas de montaña, saco de dormir y material de reparación

En esta entrada os dejo cinco tutoriales de los chicos de Antropovisión muy buenos sobre material de montaña: cómo elegir y usar tu mochila, cómo usar correctamente tu saco de dormir, y qué material debemos llevar a la montaña para arreglar posible roturas de nuestro equipo. Recordad que seguir los pequeños consejos de estos tutoriales …

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Calzado de montaña

Nos llegan nuevos y útiles tutoriales sobre material de montaña. En este caso son cuatro vídeos interesantísimos sobre pies y calzado. Todos hemos pasado alguna vez el sufrimiento de ir a la montaña sin el calzado o los calcetines adecuados…   – Cómo elegir el calzado de montaña: Ampollas, rozaduras, uñas maltrechas, dolor en los …

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Bastones de montaña

Nuevos tutoriales de los chicos de Antropovisión, esta vez sobre sobre el uso y la elección de bastones:   – Bastones de montaña (descripción y elección): Son los grandes aliados del montañero. Tanto el senderista como el alpinista como el corredor por montaña saben apreciar la inestimable ayuda de los bastones para su progresión, equilibrio …

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Material para ir a la montaña

Os dejo unos interesantes tutoriales de “Antropovisión” sobre material básico y de seguridad para ir a la montaña: – Distribución del material en la mochila, senderismo: Hacer la mochila (distribuir el material) es fundamental para la progresión por montaña. Además de saber qué llevar, es básico conocer dónde y cómo colocar cada elemento. En esta …

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Tutoriales de trepadas y ferratas

En esta ocasión los chicos de Antropovisión nos mandan una serie de interesantes video-tutoriales con técnicas y consejos útiles para trepar y destrepar (situación muy frecuente cuando se ascienden picos) y para la progresión en vías ferratas.   – Trepa-destrepa: Técnicas fundamentales de montaña. Conocer las técnicas del trepe y el destrepe son elementales para …

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Correr por montaña

En esta entrada os dejo un par de vídeos de los chicos de Antropovisión sobre carreras por montaña, una actividad que cada vez tiene más seguidores en todo el mundo.   – Material básico para correr por montaña: Con sólo 22 años Alba Beltrá Escolano ya se encuentra entre una de las mejores corredoras por …

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Técnicas invernales de montaña y autorrescate

Aquí os dejo varios de vídeos muy interesantes sobre técnicas invernales de montaña y autorescate.   – Técnica básica de progresión con crampones.   – Anclaje con piolet recuperable: Maniobra fundamental para manejarse en terreno nevado. Para superar un resalte rapelando (rápel de fortuna con piolets recuperables), para ayudar a un compañero o para llevar …

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Consejos útiles para antes de ir a la montaña

En este post os dejo un par de vídeos con consejos para preparar vuestras salidas a la montaña.   – Material básico montaña: Este es el material básico que hay que llevar cada vez que salimos a la montaña (senderismo, barrancos, escalada, BTT…). Es lo imprescindible, lo que nos puede salvar la vida.  – Protección …

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Iglús, raquetas y setas de nieve.

Los chicos de Antrovisión, con la colaboración de la Federación Española de Deportes de Montaña, siguen publicando interesantes vídeos sobre técnicas de montañismo y seguridad en la montaña. Aquí os dejo tres vídeos: uno con consejos para el uso de raquetas de nieve, otro en el que explican cómo hacer una “seta de nieve” para …

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